平成30年6月10日

平成30年度　くすのき会総会

  総会の後には、日本笑いヨガ協会認定講師、在宅福祉総合センターきずな　施設長　染谷　明子先生よる「笑いヨガ」のアトラクションが開催されました。呼吸法のヨガに笑いを取り入れた斬新なヨガであり、世界100ヵ国以上で行われているそうです。笑うことは健康にも良く、ストレスを発散させることが糖尿病にとっても良い影響があるとされています。
参加者全員で体を動かし、笑いの体操について理解を深めながら、楽しい時間を過ごしました。